عشر خطوات بسيطه تسعدى بها نفسك ومن حولك

عشرة خطوات بسيطة تسعدى بها نفسك

السعادة كلمة تشغل بال كل البشر ويصبون جميع قدراتهم لتحقيقها والوصول لها ظانين بأن تحقيقها قديكمن فى :
وظيفة جيدة أو الحصول على مال أ والشريك المناسبأو فى نوع السيارة أو المنزل الفخم لكن السعادة الحقيقية ليست فى كل هذا لأن من يملك هذة الاشياء قد يشعر بالحزن والاحباط
اذا اين تكمن السعادة؟؟

تعالو بنا لنتعرف على خطوات السعادة :

1. قمى بوضع قائمة تضم اهم الاشخاص بالنسبة لكى وليكن اسمك اول هذة القائمة فاذا احببتى نفسك سوف تحبى الاخرين وتستطيعين اسعاد من حولك
2. استيقظى مبكرا لتشاهدى منظر الشروق الرائع
3. خذى حماما دافئا وانسى كل همومك
4. حافظى على صلاتك دائما
5. ا ستمرى دائما بذكر الله وكثرة الاستغفار
6. ابقى فى فراشك لمدة نصف ساعة بعد الاستيقاظ من النوم حتى تستعيدى نشاطك
7. النظافة واحدة من أفضل الطرق للشعور بالبهجة فبدائ بتنظيف خزانة ملابسك وتصدقى بملابسك القديمة
8. اجعلى الابتسامة لا تفارق وجهك حتى اذا كنتى لاترغبين بالابتسام فتبسمك فى وجة اخيك صدقة
9. خصص وقت من يومك لحفظ بعض ايات من القران وستشعرى وانتى تحفظين ايات الله عز وجل بسعادة لم تشعرى بها من قبل
10. كونى دائما جميلة ومبهجة لزوجك واجعلى بيتك الاستراحة التى يفضل اللجوء اليها بعد يوم طويل فى العمل
[b]